こんにちは、
パパママはうすのノリです。
やっと吐く息が白くなって本格的な冬になりました。
何かと忙しい年末、体調をくずさないように気をつけて下さいね。
今、毎日楽しみにしていることがあります。
それはですね・・・
NHKの朝ドラ「あさが来た」を見ること。
これを見ないと一日がはじまらないと思うほどハマってます。
好きな俳優の玉木宏さんがでているし、あさ役の波瑠さんもかわいい。
それに何といっても商売のエッセンスがたっぷりで、
さすがNHK大阪制作ですね。
カーネーションもマッサンも欠かさず見てました。
ぼくの生活はルーチンなのです。
1年365日中、360日はルーチンです。
朝起きて、洗濯機を回す(昔から洗濯担当)
そして、わんこをゲージから出して、コーヒー豆を挽いて淹れる。
コーヒーを飲みながら、新聞を読んでいると次々と家族が起きてきて
一日が始まる。
このリズムがあることで、
ぼくの一日のスイッチが入るって感覚です。
なので、順番が変わったり別の予定が入ってリズムが狂うとモヤモヤ
するという損な性格です。
「毎日、同じことの繰り返しでつまらない」
「もっと変化のある日常がいい」
と思うでしょうが、ある程度ルーチンな生活の方がリズムが生まれて脳が
活性化しボケ防止になるようですよ。
脳も楽ですしね。
あなたのルーチンはありますか？